Kursun özeti
Günümüzde yoga ve meditasyon çalışmaları oldukça popüler kavramlar haline gelmiştir. Özetle bu kurs , hızlı bilgi trafiği içinde bu iki kavramın tarihsel temellerini doğru şekilde anlatmayı amaçlamaktadır. Bilgiye dayalı olarak bu kavramları doğru şekilde öğrenmek yoga ve meditasyon uygulamalarını hayatınıza dâhil ederek kolaylaştırmayı amaçlamaktadır..
Kursun tanımı
Yoganın temelleri ve meditasyona giriş kursu, yoga ve meditasyon uygulamaları hakkında bilgi edinmek isteyenler için başlangıç niteliğinde bir kurstur. Bu kurs kapsamında yoganın tarihsel temellerine yönelik başlıca kaynak eserler ışığında genel bir çerçeve sunulacaktır. Katılımcıların, Patanjali’nin Yoga Sutralarında yer aldığı şekliyle yoganın sekiz basamağının neler olduğu ve hangi uygulamaları kapsayabileceği hakkında bilgi edinmeleri amaçlanmakatdır. Geleneksel yoga türleri ile birlikte günümüzde dünya çapında uygulanmakta olan yoga yaklaşımları yorumlanacaktır. Aynı zamanda bu kurs, yoga ile bağlantılı olarak meditasyonun ne olduğu, farklı meditasyon türlerinin ve yaklaşımlarının neler olduğu ayırca günlük yaşamda meditasyon çalışmalarının önemi hakkında bilgi sunmayı hedeflemektedir.
Kursun kazanımları
- Yoganın tarihi kökenleri hakkında bilgi sahibi olma,
- Patanjali’nin Yoga Sutralarında yer aldığı şekliyle yoganın sekiz basamağının neler olduğunu tanımlama,
- Geleneksel ve modern yoga türlerini ayırt etme,
- Meditasyonun ne olduğu hakkında bilgi sahibi olma,
- Farklı meditasyon türlerinin neler olduğunu tanımlama,
- Yogayı epistemolojik olarak tanımlar ve açıklar,
- Coğrafya, Din ve Yoga ilişkisi hakkında bilgi sahibi olur,
- Felsefe ve Yoga ilişkisini bilir.
Bu kursta neler öğreneceğim
- Yoganın tarihsel kökenlerini tanımlayabilme,
- Patanjali’nin Yoga Sutralarında yer aldığı şekliyle yoganın sekiz basamağını uygulayabilme,
- Geleneksel ve modern yoga türleri arasındaki farkları karşılaştırabilme,
- Meditasyonun temellerini açıklayabilme,
- Farklı meditasyon türlerini ve uygulamaya dair ipuçlarını çözümleyebilme,
- Feslefe ve yoga arasında kavramsal olarak ilişki kurabilme,
- Yoga türleri ile insan davranışları arasındaki ilişkiyi anlamlandırabilme,
- Yoga ekolleri ve uygulamalarını açıklayabilme,
- Meditasyonun amaçları ile nefes çalışmalarını uygulayabilme.
Bu kursu neden almalıyım?
- Günümüzün popüler kavramlarından olan yoga ve meditasyonun ne olduğunu anlayabilmek için,
- Bilgiye dayalı olarak bu kavramları doğru şekilde öğrenebilmek için,
- Tarihsel temellerini bilerek yoga uygulamalarını hayatınıza dâhil edebilmek için,
- Meditasyonun ne olduğunu ve ne olmadığını anlayabilmek için,
- Meditasyonu hayatınızın parçası haline getirmek ve konu kapsamında ipuçları edinebilmek için,
- Gündelik yaşamın yoğun temposundan uzaklaşarak daha huzurlu ve sağlıklı bir ruha sahip olmak için.
Katılım Belgesi
Kurs tamamlandıktan sonra katılım belgesi aktif hale gelecektir.
BANKA HAVALESİ İLE ÖDEME
Kredi kartı ödemesi dışında UBAN numarasına havale yaparak ödemenizi gerçekleştirebilirsiniz.
Hesap Numarası: 10-304-0000134885
Near East Bank – UBAN : CT16139050100103040000134885
Havale ile ödeme sırasında İsim – Soyisim ve E-mail adresinizi yazmanız zorunludur.
Ödeme yaptıktan sonra dekontunuzu İsim – Soyisim ve E-mail adresinizi info.estudybox@neu.edu.tr adresine gönderiniz.
