0
Instructor Name

Selim Şen

Category

Fitness & Sport Sciences

Reviews

0 (0 Rating)

Course Description

Краткое содержание курса

Тренировка всего тела - это вид спорта, который помогает достичь желаемой цели в короткие сроки, работая со всеми большими и маленькими группами мышц тела с определенной интенсивностью и временем с помощью специальных упражнений, выбранных из многих видов спорта.


Результаты Обучения:

  • Положительное улучшение состояния сердца и сердечно-сосудистой системы
  • Обеспечение физической формы и силу
  • Ускорение сжигания жира – улучшение координации
  • Повышение гибкости и выносливости
  • Обеспечение подтянутого и мускулистого вида
  • Обеспечение психологической положительной энергии


Что вы узнете на курсе?

  • Баланс
  • Контроль тела
  • Координация
  • Правильное дыхание
  • Знакомство с мышцами.

Почему вы должны пройти этот курс?

  • Для идеального образа.
  • Избавиться от лишнего жира.
  • Иметь положительную энергию.
  • Быть более сильным и уверенным в себе человеком.
  • Чтобы иметь здоровое и сильное тело.

Кому следует пройти курс?

  • Напряженным и занятым работникам
  • Сидящим рабочим
  • Тем, кто жалуется на лишний вес и жир
  • Домохозяйкам
  • Спортсменам
   

Course Curriculum

1 1 видео - Адаптация к курсу


1 2 видео - Баланс и координация


1 3 видео - Исследование силы и выносливости


1 4 видео - Кардио


Instructor

Selim Şen

0 Rating
0 Reviews
4 Students
3 Courses

1976 yılı Rize doğumlu, evli ve bir çocuk babasıdır. İlköğretim, ortaokul ve lise öğrenimini Rize’de tamamlayan Selim Şen, bu süreçte okul takımlarında rol almıştır. Ayrıca, Rize Belediye Spor Basketbol Takımı’nda oynamıştır. Yardımcı branş olarak atletizm sporu yapmıştır. 1997 yılında KKTC’ ye gelerek Yakın Doğu Üniversitesi'nde Spor Akademisi bölümünde okuyarak 2001-2002 yılında mezun olmuştur. Üniversitede okurken basketbol ve atletizm branşı ile spor hayatına devam etmiştir. Mezun olduktan sonra Yakın Doğu Üniversitesi Olimpik Yüzme Havuzunda yüzme antrenörlüğü ve KKTC Basketbol Federasyonu’na bağlı basketbol hakemliği yapmıştır. 2005 yılından itibaren de Yakın Doğu Üniversitesi Fitness Spor Salonunda fitness ve grup egzersiz antrenörlüğüne devam etmektedir.

Student Feedback

Тренировка всего тела

0

Course Rating
0.00%
0.00%
0.00%
0.00%
0.00%

No Review found

Sign In or Sign Up as student to post a review

Reviews

Shopping Cart

Loading...