Kursun tanımı
Çocuk yogası eğitimimiz klasik yoga duruşlarının yani asanaların çocuklar için uyarlandığı bir egzersiz programını içeriyor. Çocuk yogası egzersizleri kendine güven ve sorumluluk duygusu ile eğlence ve disiplinin birleştiği hareketlerden oluşuyor.
Kursun kazanımları
- Daha güçlü ve sağlıklı bir bedene sahip olmalarına yardımcıdır,
- Daha aktif, daha esnek olmalarına yardımcıdır,
- Yaratıcı olurlar, hayal güçleri genişler ve kendilerini daha iyi ifade etmelerine yardımcı olur,
- Konsantrasyonları artar ve daha dikkatli olmalarına yardımcı olur,
- Kas yapıları güçlenir ve dengelerinin artmasına yardımcı olur,
- Nefes egzersizleri ile akciğer kapasitesinin artmasına yardımcı olur,
- Postür (Duruş) bozuklukları düzelir,
- Kendine güvenleri ve duygusal dengeleri artar,
- Stres kontrolüne yardımcı olur.
Bu kursta neler öğreneceğim?
Çocuk yogası, kendi içinde ritmi olan, esnek, çocukların bedenlerini fark ettikleri, birbirleriyle olan ilişkilerinde ve doğadaki her şeye karşı saygı duymalarını anlatan, onları daha duyarlı bir yaşama teşvik ederken kendilerini kimseyle kıyaslamamalarını bedensel duruşlar, meditasyon, nefes çalışmaları, hikayeler ve oyunlar içerisinde öğreten bir yaklaşımdır. Dolayısıyla çocuk yogası eğlencelidir, farkında olmadan da bu bahsettiğimiz keşif yolculuğuna hazırlayıcıdır.
Bu kursu neden almalıyım?
Yoga, çocukların gerçek duygularına ulaşmada etkili bir felsefedir. Beden ve nefesi öğrenirken, özgüveni geliştirip, karakteri güçlendiren etkili bir sistemdir. Bir çocuğa gerçekten bir şey öğretmek ya da yaptırmak istiyorsak önce onun güvenini kazanmalı, anlayacağı biçimde konuyu belirgin bir çerçeveye alarak, neden sonuç ilişkisi kurmasını sağlamasına yardımcı olmak yoga eğitimiyle mümkündür.
Bu kursu kimler alabilir?
Kursu okul öncesi ve okul çağındaki çocuklar almalıdır.
Katılım Belgesi
Kurs tamamlandıktan sonra katılım belgesi aktif hale gelecektir.
BANKA HAVALESİ İLE ÖDEME
Near East Bank Hesap Numarası: 5010 - 600010955
Havale ile ödeme sırasında İsim – Soyisim ve E-mail adresinizi yazmanız zorunludur.
Ödeme yaptıktan sonra dekontunuzu İsim – Soyisim ve E-mail adresinizi info.estudybox@neu.edu.tr adresine gönderiniz.