0
Instructor Name

Özge Altay

Category

Sociology

Reviews

0 (0 Rating)

Course Description

Kursun özeti

Günümüzde yoga ve meditasyon çalışmaları oldukça popüler kavramlar haline gelmiştir. Özetle bu kurs , hızlı bilgi trafiği içinde bu iki kavramın tarihsel temellerini doğru şekilde anlatmayı amaçlamaktadır. Bilgiye dayalı olarak bu kavramları doğru şekilde öğrenmek yoga ve meditasyon uygulamalarını hayatınıza dâhil ederek kolaylaştırmayı amaçlamaktadır..


Kursun tanımı

Yoganın temelleri ve meditasyona giriş kursu, yoga ve meditasyon uygulamaları hakkında bilgi edinmek isteyenler için başlangıç niteliğinde bir kurstur. Bu kurs kapsamında yoganın tarihsel temellerine yönelik başlıca kaynak eserler ışığında genel bir çerçeve sunulacaktır. Katılımcıların, Patanjali’nin Yoga Sutralarında yer aldığı şekliyle yoganın sekiz basamağının neler olduğu ve hangi uygulamaları kapsayabileceği hakkında bilgi edinmeleri amaçlanmakatdır. Geleneksel yoga türleri ile birlikte günümüzde dünya çapında uygulanmakta olan yoga yaklaşımları yorumlanacaktır. Aynı zamanda bu kurs, yoga ile bağlantılı olarak meditasyonun ne olduğu, farklı meditasyon türlerinin ve yaklaşımlarının neler olduğu ayırca günlük yaşamda meditasyon çalışmalarının önemi hakkında bilgi sunmayı hedeflemektedir.


Kursun kazanımları

  • Yoganın tarihi kökenleri hakkında bilgi sahibi olma,
  • Patanjali’nin Yoga Sutralarında yer aldığı şekliyle yoganın sekiz basamağının neler olduğunu tanımlama,
  • Geleneksel ve modern yoga türlerini ayırt etme,
  • Meditasyonun ne olduğu hakkında bilgi sahibi olma,
  • Farklı meditasyon türlerinin neler olduğunu tanımlama,
  • Yogayı epistemolojik olarak tanımlar ve açıklar,
  • Coğrafya, Din ve Yoga ilişkisi hakkında bilgi sahibi olur,
  • Felsefe ve Yoga ilişkisini bilir.


Bu kursta neler öğreneceğim

  • Yoganın tarihsel kökenlerini tanımlayabilme,
  • Patanjali’nin Yoga Sutralarında yer aldığı şekliyle yoganın sekiz basamağını uygulayabilme,
  • Geleneksel ve modern yoga türleri arasındaki farkları karşılaştırabilme,
  • Meditasyonun temellerini açıklayabilme,
  • Farklı meditasyon türlerini ve uygulamaya dair ipuçlarını çözümleyebilme,
  • Feslefe ve yoga arasında kavramsal olarak ilişki kurabilme,
  • Yoga türleri ile insan davranışları arasındaki ilişkiyi anlamlandırabilme,
  • Yoga ekolleri ve uygulamalarını açıklayabilme,
  • Meditasyonun amaçları ile nefes çalışmalarını uygulayabilme.


Bu kursu neden almalıyım?

  • Günümüzün popüler kavramlarından olan yoga ve meditasyonun ne olduğunu anlayabilmek için,
  • Bilgiye dayalı olarak bu kavramları doğru şekilde öğrenebilmek için,
  • Tarihsel temellerini bilerek yoga uygulamalarını hayatınıza dâhil edebilmek için,
  • Meditasyonun ne olduğunu ve ne olmadığını anlayabilmek için,
  • Meditasyonu hayatınızın parçası haline getirmek ve konu kapsamında ipuçları edinebilmek için,
  • Gündelik yaşamın yoğun temposundan uzaklaşarak daha huzurlu ve sağlıklı bir ruha sahip olmak için.


Katılım Belgesi

Kurs tamamlandıktan sonra katılım belgesi aktif hale gelecektir.  


BANKA HAVALESİ İLE ÖDEME Kredi kartı ödemesi dışında UBAN numarasına havale yaparak ödemenizi gerçekleştirebilirsiniz.

Hesap Numarası: 10-304-0000134885

Near East Bank – UBAN : CT16139050100103040000134885 Havale ile ödeme sırasında İsim – Soyisim ve E-mail adresinizi yazmanız zorunludur.

Ödeme yaptıktan sonra dekontunuzu İsim – Soyisim ve E-mail adresinizi  info.estudybox@neu.edu.tr adresine gönderiniz.  

Course Curriculum

1 1. Video - Yoganın tarihsel temelleri


1 2. Video - Sekiz basamaklı yoga sisteminde, yoga nasıl açıklanır


1 3. Video - Geleneksel ve modern yoga yaklaşımları ve uygulama esasları


1 4. Video - Meditasyon temelleri ve farklı meditasyon türleri


1 Meditasyon dinletisi


Instructor

Özge Altay

0 Rating
0 Reviews
1048 Students
3 Courses

Özge Altay was born in 1981 in Adana. She completed her middle school and high school in 1999, graduating from the Seyhan Anadolu High School Foreign Languages Department. She graduated with high honors from her undergraduate degree at the Beykent University Arts and Sciences Faculty English Language and Literature Department in 2003 and completed her postgraduate training at the Beykent University English Language and Literature Department. She completed her doctorate at the Near East University Educational Sciences Institute Educational Programs and Teaching Department and conducted studies related to multicultural teacher training. Özge Altay completed 200 hours of Basic Yoga Trainer Training at Hariom Yoga under the leadership of Bora Ercan in 2014. She completed her training in the field of yoga for pregnant women under Jane Collins at the world-renowned organization Birthlight. Özge Altay has actively been giving yoga and pregnancy yoga lessons since 2014, while also working as a part-time lecturer at the Education Faculties of Near East University and the University of Kyrenia since 2015.

Student Feedback

Yoga ve Meditasyon

0

Course Rating
0.00%
0.00%
0.00%
0.00%
0.00%

No Review found

Sign In or Sign Up as student to post a review

Reviews

Course you might like

Shopping Cart

Loading...